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便秘の悩み解決しましたか? 
便秘の悩み、解決しましたか?

まだ?

便秘だと肌荒れやぽっこりお腹にも
悩まされると思うのですが大丈夫?

わたしは2週間くらい出ないのは当たり前だったので、
肌荒れやぽっこりお腹に悩まされてきました。

けっして便秘解消をあきらめていたわけではないですよ。

だって毎朝、トイレに入ってがんばったりもしました。
休みの日にはトイレにこもる日もありました。

それでも出ない、わたしのお通じ。

硬い便がわたしの便秘解消をさまたげる原因。

その原因を解決するために
いろいろ試したのが、

朝起きてお水をたくさん飲む。
バナナを食べる
お芋を食べる
ヨーグルトをたべる
などなど。

しかし硬い便にはどれも効果がありませんでした。

そんな生活をしていたわたしが便秘解消できたのが
このオリゴ糖。カイテキオリゴ。

もう有名だから知っているかもしれませんね。

ヨーグルトに入れて食べるだけの簡単
便秘解消法。

わたしは1年以上、このオリゴ糖を使っています。

ヨーグルトを夜のおやつに食べて朝に出す。

それを習慣づけた結果、便秘薬いらずの生活を
一年以上続けています^^

たかが便秘ですが
便秘というだけで、からだに変化があったりするので
わたしてきには便秘解消することをおすすめします。

わたしでもできた便秘解消法。
あなたもがんばって便秘解消してみてください。
応援しています^^
北の大地の天然オリゴ糖(カイテキオリゴ)




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